商売をやってる人間だからって媚びる必要は全く無い‼️ これは自分の持論だ‼️ いきなり何言ってんだって感じですね‼️ でも、なんか勘違いしてるのか、自分が勘違いなのかわからないけど 自分はお客様から、「私、お客様だよ」と言われる事が多々ある‼️ 何故な…
今回、サロマ湖ウルトラマラソン100kmを走ってみて思ったことは、元々走力のある人達はともかく自分の様な走力の無いタイプは綿密な作戦を立て無いと中々完走は難しいのかもしれないと思いました‼️それでも怪我や低体温など予想もしてない事が起きるので難し…
本当に楽しい100kmでした♂️♂️♂️ 途中脚が攣って歩いてしまい最後まで走りきるという目標は出来無かったけど 最後まで笑って走れたし、途中の沿道の応援 にも答えられた エイドの方達にも感謝を伝えられた 色々な人達に励まし励まされ無事に100kmを12:54:0…
いよいよ来てしまったサロマ湖ウルトラマラソン前々日‼️ ラスト練習、本番を13:00:00以内ギリギリで走る事を想定して1kmを7:30で6km、疲労を残さないように走る…意外に疲れる 本番は出来るだけ50kmまでは余力を残して走りたい‼️ 今年の目標はエイド以外は歩…
サロマ湖ウルトラマラソンまであと5日に迫り 昨年初めて参加した事を思い出す事が多くなってきた‼️ 練習不足で足も身体も耐えられず、ただ気力だけで走りきった12:57:20 雨と強風などで沢山のリタイアしてる人達を横目で見ながら、自分もいつ止めようかと思…
ご無沙汰です‼️ ブログを書くにあたり自分の文書力の無さにガッカリするので疎遠になってましたが 自分の好きなように、普段の自分の言葉で書こうと思いまた復活させていただきます‼️ また、お題もランや趣味の事ばかりでなく日々の感じた事を題材に心情をダ…
すっかりご無沙汰してます（笑） 糖質制限も5週目に突入して、体重も3キロ落ちましたが、まだまだ先は長い！ あと5キロ…ボチボチと頑張りますがクリスマスと正月がヤバイんだよなぁー ランの方は寒さに負け、12月はまだ50kmしか走って無い！ 毎日、明日から…
糖質制限を終えて2週目、体重は1kg減っただけだが、いろいろ変わったことが何点かあった。 まず良い点 今のところ体重はそれほどだが体脂肪が落ち始める それほど睡眠時間を取らなくても良くなった 冷えの改善 悪い点 食事の用意が面倒くさい たくさん眠れな…
ジュンタン山に行けないのでアマゾンでUTMFのDVDを注文 見る事に…やっぱり泣くよなー 第１部はトップランナーが走る映像で、第2部が一般の人たち 第１部も面白かった‼︎ 山健さん、前向きで理屈っぽいところ 「惚れてまうやろーーー」 そして笑顔の走り 「自…
ダイエットを始めたのは丁度１週間前！ １週間続いたので書く事に（笑） ランニングは普段どおり、大体月間150km〜200kmくらいしてるのだけれども何故か体重が増加して現在は58kg！ 身長が162cmでですよ‼︎ ヤバくない？ これじゃあ、ただのチビでデブの汚ぇ…
月曜日は定休日！朝から犬の散歩をしてランニングに備えるのだが…すごく寒い でも月曜日にロングを走らないと、平日は時間が取れないので頑張って行く事に‼︎ 気温はマイナス3度くらいなので真冬の寒さに比べたらまだまだの筈なのに 30km走ろうかと思ったが20…
ここ四日間忙しいのか、ただ単に怠けてるのか 全く走らずナマケモノ状態でした（笑） 今日は11km走りました！ 坂あり、林道ありの道を5：10ペースで 途中、藪の中からガサゴソとキツネかタヌキの音が…ちょっと怖くて逃げました 正体はなんだったのやら 今日…
今日は特別な日なので、きちんと早起きして朝ランして特別な日を迎えます！ 今日の朝ランコースは、神社に行ってお参りして、そこそこの坂を登り遊歩道を駆ける約10kmのコース。特別な意識は無く気の向くままに 暖かい頃はポイント練習など色々考えてガチで…
そんなこんなで昨日は今までのランニングに至るまでのきっかけやトレランに魅了されてく心模様⁇?などをザックリとですけど… 今日はいよいよ馬追編です‼︎ってどうでもいいか（笑）もう3日も経つと記憶が薄れて来て何が楽しかったのかも忘れたなー（笑） とに…
11月6日にインスタやブログで紹介されてた馬追の丘に行って来ました！昨日、今日とその時の筋肉痛で脚がパンパン祭りで走れない為、その時の模様やそこに至るまでを書いてみようかと思います‼︎ とりあえず、今回はそこに至るまでを書けるところまで‼︎ ジュン…
走る…それはいつも儚い…ビックリ日本新記録のプロローグじゃないけど、日々のランニングの事や趣味の事などを、適当な感じでブログで綴ってみようかと思います！ 先ずは自己紹介から、吾輩はオヤジである！生まれてから半世紀生きてる…まぁ50歳ですね！ 北海…
